A gran parte de las mujeres se les dificulta llegar al orgasmo en una relación coital, otras tristemente nunca lo han conseguido, no lo podrán conseguir. Unas porque no utilizan la masturbación para hacerlo o su pareja no las masturba, bien sea con el sexo oral o con los dedos, y otras porque consideran que la única forma para hacerlo es por medio de la penetración y nuestra pareja también lo afirma, por esto en este artículo te instruiré un poco más sobre el orgasmo femenino y cómo tenerlo sin tocarte.
Muchas mujeres desconocen su cuerpo y por eso es difícil tener un orgasmo
Muchas mujeres desconocen cómo reacciona y funciona su cuerpo. Y los sexólogos señalan que todavía tanto los hombres como las mujeres siguen pensando que la forma para conseguir un orgasmo estando en pareja es sin la estimulación del clítoris, es decir únicamente con las sensaciones que provoca el pene en la vagina, pero si eres de las mujeres que conoce su cuerpo y tan solo quieres conseguir orgasmos sin necesidad de tocar tu clítoris más adelante te daré varias recomendaciones que puedes utilizar.
¿Qué es un orgasmo?
El placer sexual puede venir de distintas formas dependiendo de cada persona y sus gustos. Por esta razón es difícil definir la palabra orgasmo. A esto se suma que los orgasmos pueden ocurrir más de una vez durante un encuentro sexual, tan solo una vez, o nunca. Además, pueden ocurrir sin estímulos sexuales o como respuesta a ciertos tipos de estímulos.
Por todas estas razones es que el orgasmo no se puede convertir en una meta, de ser así se convertiría en una distracción para disfrutar del acto en sí y por tal motivo es que los expertos recomiendan tener centrarnos más en conocer lo que nos genera placer y dejar que el orgasmo fluya.
Tipos de orgasmo femenino
La mayoría de las mujeres tienen la capacidad de experimentar un orgasmo clitoriano, orgasmos vaginales o sencillamente ambos. A continuación, explicaré un poco más cada uno y cómo conseguirlo.
Orgasmo clitoriano
El orgasmo clitoriano ocurre después de estimular el clítoris, para esto puedes utilizar la masturbación con o sin juguetes sexuales para mujeres, el sexo oral o cualquier otra cosa que te estimule y te haga conseguir un orgasmo del clítoris.
Orgasmo vaginal
Los orgasmos vaginales ocurren por la estimulación de la vagina. Este se puede conseguir durante el coito vaginal o utilizando juguetes sexuales que te ayuden a conseguirlo.
Cabe destacar que algunas personas tan solo experimentan un tipo de orgasmo, algunos pueden experimentar ambos tipos de orgasmos y otras personas no pueden conseguir el orgasmo.
¿Qué dicen los estudios científicos sobre los orgasmos femeninos?
El estudio realizado por OMGYES, una empresa que se centra en el placer femenino realizó una encuesta a más de 1000 mujeres, entre 18 y 94 años, sobre sus preferencias sexuales, con una cohorte combinada de 2000 participantes para que sea el estudio del placer en la mujer más grande jamás realizado.
Resultados del estudio
Las mujeres debieron responder una encuesta que contaba con 30 preguntas centrados en tener información sobre su comportamiento sexual, actitudes y experiencias con el contacto genital, dentro de estas preguntas se detallaba hasta cómo preferían que las tocaran.
Cerca del 37% indicaron que necesitaban estimulación del clítoris para tener un orgasmo, el 36% respondió que, si bien no necesitaban de estimulación del clítoris para conseguir un orgasmo, hacerlo mejoraba su experiencia sexual. El 18% de las mujeres encuestadas manifestaron que la penetración vaginal por sí sola era suficiente para conseguirlo, y el 9% no obtuvo orgasmos durante el coito o lo lograron de otra forma, como con el uso del sexo oral.
Otra información que debes tener en cuenta de la investigación
En cuanto a las experiencias subjetivas de placer, la mayor parte de las mujeres mencionaron que entre más pasa el tiempo más aumenta la excitación, es decir tener una pareja que las comprenda sexualmente, mejorar la intimidad emocional, probar técnicas para mejorar los orgasmos, etc.
En cuanto al contacto, el 66.6% de las mujeres indicaron que preferían que les tocaran el clítoris con movimientos hacia arriba y hacia abajo con una presión media como estilo de contacto preferido entre ellas.
¿Cómo tener un orgasmo sin tocarse?
Como podemos ver en las investigaciones, para muchas mujeres es normal necesitar estimulación del clítoris para lograr el orgasmo en una relación sexual, también es menos común las mujeres que pueden tener orgasmos vaginales tan solo con el coito o con estimulación vaginal.
A esto hay que sumarle que no existen muchos datos de calidad sobre los orgasmos vaginales durante el coito, porque son pocos los estudios que preguntan cómo las personas con vagina tienen relaciones sexuales.
¿Qué puedes hacer para tener un orgasmo sin tocarte
A pesar de que las investigaciones apunten a que el orgasmo vaginal es más probable si estimulas tu clítoris. Esto lo puedes lograr utilizando distintos métodos como los siguientes:
- Dedícales más tiempo a los juegos previos para que tengas un mayor nivel de excitación.
- Prueba explorar tus fantasías sexuales para que te sea más fácil relajarte, explorar tus gustos sexuales y tener un orgasmo vaginal.
- Utiliza juguetes sexuales para explorar tu vagina y los orgasmos vaginales, luego replica lo que te generó placer durante el coito.
- La comunicación es importante, hazle saber a tu pareja todo lo que te gusta y lo que te disgusta, esto hará que el sexo, el placer y los orgasmos fluyan entre ustedes.
- Prueba con distintas posiciones sexuales para que identifiques las que te generan más placer al interior de tu vagina.
- Encuentra tu ritmo perfecto, algunas mujeres tienen un orgasmo haciéndolo suave, pero otras necesitan que sea más rápido para tener un orgasmo vaginal, no te reprimas y comunícaselo a tu pareja.
- Antes de tener un orgasmo vaginal prueba teniendo un orgasmo clitoriano.
- Utiliza lubricantes para tener un orgasmo vaginal, los lubricantes generan sensaciones suaves y naturales cuando las mujeres tienen problemas de lubricación.
- Prepara tu mente para tener un orgasmo, libérate de las preocupaciones que puedan hacer que tu encuentro sexual sea realmente placentero.
Ten presente que la comunicación es importante para conocer nuestros gustos y cómo nos es más fácil conseguir un orgasmo, además ten presente que puedas hacer parte de las mujeres a las que la estimulación intensa del clítoris les resulte incomoda o incluso dolorosa y por esta razón te sea difícil alcanzar el orgasmo vaginal o clitoriano.
Factores que pueden dificultar conseguir un orgasmo vaginal
Son muchos los factores que se encuentran asociados a la dificultad para conseguir orgasmos clitorianos y vaginales, entre estos podemos encontrar los siguientes:
- La fatiga.
- El estrés.
- La dificultad para concentrarte.
- Falta de confianza y comunicación entre la pareja.
- Problemas de autoestima con sus cuerpos, mente y vida.
- Baja autoestima sexual.
- Sencillamente el sexo no es algo tan importante para ti.
También asegúrate de no sufrir de anorgasmia
La anorgasmia es el termino médico para la incapacidad de lograr un orgasmo, si eres de las mujeres que nunca han tenido un orgasmo y han probado todas las recomendaciones de este artículo, te recomiendo tener asistencia médica de tu ginecólogo, medico de confianza o incluso puedes tener asistencia por parte de un terapeuta sexual.
Todo lo que tratamos en este artículo son aspectos relevantes acerca del orgasmo femenino, ten en cuenta lo que dicen los estudios y las recomendaciones que te damos para que te sea más fácil tener un orgasmo sin tocarte o estimular tu clítoris y no dejes de intentar distintos métodos hasta que lo logres.